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椒江跆拳道散打

更新时间:2020/1/28 11:17:37信息编号:1039-2374858
所属分类:
教育培训 文体培训 
所在区域:
台州 椒江
详细地址:
商业街开元广场江南武馆
联 系 人:
张老师
电  话:
15067689721
联系QQ:
联系QQ 805598640
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详细介绍

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       益智:在练习散打过程中,主要练习灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。在此过程中充分锻炼练习者的应变能力,达到益智效果,在练习中斗智斗勇,在生活中有勇有谋。


         协调:散打是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性欢迎www.ganlv5.com。主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力,拉长肌肉,使之协调,身体更加灵活。任何年龄段的女性、儿童都可以练习。针对部分女性及儿童比较内向、腼腆、害羞的表现,通过散打的练习会迅速提升他们的自豪感和自信心。


        礼仪:中国素有“礼仪之邦”之称,由古自今所有人都尊崇礼仪。在散打训练中,我们本着未曾学艺先学礼,未曾习武先习德的理念进行训练。教练与学员之间相互尊重,学员之间相互礼让,在锻炼的同时让学员懂得“礼”无处不在赶_驴_网


        塑身:散打是一项强度、活动量都很大的极限运动,很适合男女性塑形瘦身,减脂效果明显,能快速燃烧脂肪(平均每小时能消耗700卡路里)可以促进血液循环及新陈代谢,增加身体的柔软度及舒缓压力,是所有健身项目中消耗脂肪最大的运动。散打运动步伐灵活多变,练习散打的女性多下肢长,臀位高;肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼,练习散打的男性整个人都变得更加精神灵活,体型可以达到理想的效果。所以练习散打对于塑身减肥有很好的效果。练习散打的好处包括四方面既益智、协调、礼仪、塑身。


       益智:在练习散打过程中,主要练习灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。在此过程中充分锻炼练习者的应变能力,达到益智效果,在练习中斗智斗勇,在生活中有勇有谋来源www.ganlv5.com


       协调:散打是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性。主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力,拉长肌肉,使之协调,身体更加灵活。任何年龄段的女性、儿童都可以练习拳击。针对部分女性及儿童比较内向、腼腆、害羞的表现,通过散打的练习会迅速提升他们的自豪感和自信心。


       礼仪:中国素有“礼仪之邦”之称,由古自今所有人都尊崇礼仪。在散打训练中,我们本着未曾学艺先学礼,未曾习武先习德的理念进行训练赶驴网www.ganlv5.com。教练与学员之间相互尊重,学员之间相互礼让,在锻炼的同时让学员懂得“礼”无处不在。
        

       塑身:散打是一项强度、活动量都很大的极限运动,很适合男女性塑形瘦身,减脂效果明显,能快速燃烧脂肪(平均每小时能消耗700卡路里)可以促进血液循环及新陈代谢,增加身体的柔软度及舒缓压力,是所有健身项目中消耗脂肪最大的运动。散打运动步伐灵活多变,练习散打的女性多下肢长,臀位高;肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼,练习散打的男性整个人都变得更加精神灵活,体型可以达到理想的效果。所以练习散打对于塑身减肥有很好的效果。 

        授课模式为:采用国内最专业的训练模式,因材施教,小班化授课,一对一指导。(每班10人)赶.驴.网。学生入学后,先根据身体条件,身高,体重,性格,学习目标等数据,量身定做适合该学生的训练计划。训练计划完成后再启动其学习之旅,每月考核,不达标将免费延续学习时间,此套模式的培养,成功率为百分之百。 

          地址:台州市椒江区商业街南大门开元广场二楼江南国术馆
                    景元路579号育德武馆【百姓家园旁】

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